audience-2816353_1280

Losowe artykuły:

Stretching dynamiczny czy statyczny – co lepsze dla tancerzy?

0
Czy zastanawiałeś się, jaki rodzaj rozciągania jest lepszy dla tancerzy? Stretching dynamiczny, który aktywuje mięśnie i poprawia zakres ruchu, zdobywa coraz większą popularność. Z kolei stretching statyczny, idealny po treningu, zapewnia relaks i zwiększa elastyczność. Ostateczny wybór zależy od etapu treningu i indywidualnych potrzeb.

Taniec na rurze a spalanie kalorii

Co wspólnego ma taniec z matematyką?

Jak muzyka filmowa inspiruje choreografie?