Strona główna Dream Team Łódź – Aerial, Pole Dance, FItness
Dream Team Łódź – Aerial, Pole Dance, FItness
Ostatnio dodane:
Jak ćwiczyć rytm, gdy nie czuję „czwórki” w muzyce?
Dowiedz się, jak w prosty sposób trenować rytm i poczuć czwórkę w muzyce, by tańczyć pewniej, płynniej i dokładniej na każdym parkiecie
Ochraniacze na kolana do floorworku: przegląd typów i na co uważać
Poznaj rodzaje ochraniaczy na kolana do floorworku, ich zalety oraz na co uważać, by trenować bez bólu i kontuzji na parkiecie.
Kompleks usług dla ciała i umysłu w Manufakturze Zdrowia
Manufaktura Zdrowia to warszawska klinika, która łączy tradycyjne i innowacyjne metody dbania o zdrowie, oferując wsparcie zarówno dla ciała, jak i psychiki. Placówka doskonale...
Losowe artykuły:
Artykuły:
Rękawiczki do pole dance i aerial: kiedy pomagają, a kiedy ograniczają...
Dowiedz się, kiedy rękawiczki do pole dance i aerial poprawiają chwyt, a kiedy spowalniają rozwój techniki i siły dłoni.
Nasze teksty:
Jak przełamać „taniec wstyd”: ćwiczenia w lustrze i bez lustra
Poznaj proste ćwiczenia w lustrze i bez lustra, które pomogą przełamać wstyd w tańcu i swobodniej bawić się przy muzyce
Felietony:
Kultura kibicowania na eventach: jak wspierać, nie przeszkadzając innym
Poznaj zasady kulturalnego dopingu na festiwalach tanecznych. Wspieraj swoich ulubionych bez przeszkadzania innym widzom i artystom
Starsze artykuły:
Taniec na poprawę postawy u dzieci: ćwiczenia i style, które pomagają najbardziej
Sprawdź, jak taniec wzmacnia mięśnie posturalne dziecka, poprawia koordynację i pomaga w korygowaniu najczęstszych wad postawy
Ostatnio modyfikowane:
Stepowanie: kiedy stukot butów podbił sceny świata
Poznaj historię stepowania: od afrykańskich rytuałów i irlandzkich tańców po Broadway i wielkie sceny świata.
Często komentowane:
Występ sceniczny bez stresu: plan przygotowań
Poznaj sprawdzony plan przygotowań do występu, który obniża tremę, wzmacnia pewność siebie i pozwala tańczyć z przyjemnością
Warto przeczytać:
Czy pole dance jest dla początkujących bez siły?
Dowiedz się, czy możesz zacząć pole dance bez siły w rękach i jak mądrze budować formę od zupełnych podstaw
Ikony tańca XX wieku: twórcy, którzy zmienili sposób poruszania się
Poznaj ikony tańca XX wieku, które zrewolucjonizowały balet, taniec współczesny i uliczny, zmieniając sposób myślenia o ciele w ruchu
Festiwalowe kontuzje: pierwsza pomoc, chłodzenie i kiedy odpuścić start
Sprawdź, jak rozpoznać festiwalowe kontuzje, udzielić pierwszej pomocy, chłodzić uraz i kiedy zrezygnować ze startu w tańcu
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Taniec jako terapia – dlaczego warto spróbować?
Taniec jako terapia to wspaniała forma wyrazu, która łączy ruch z emocjami. Dzięki niemu możemy uwolnić stres, poprawić nastrój oraz zbudować pewność siebie. Warto spróbować, bo rytmy muzyki potrafią leczyć duszę i otworzyć serce na nowe doświadczenia.
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Jak ustawić światło na scenie, by choreografia wyglądała lepiej na nagraniu
Poznaj zasady ustawiania świateł, by choreografia była czytelna, efektowna i profesjonalnie wyglądała na nagraniu wideo.
Jak pozbyć się bólu nadgarstków w pole dance i aerial: przyczyny, profilaktyka, ćwiczenia
Poznaj przyczyny bólu nadgarstków w pole dance i aerial oraz skuteczne ćwiczenia i profilaktykę, które pomogą Ci znów trenować bez bólu.
Muzykalność w tańcu: jak słyszeć akcenty i przekładać je na ruch
Poznaj praktyczne ćwiczenia muzykalności w tańcu. Naucz się słyszeć akcenty, frazy i przekładać je na świadomy, precyzyjny ruch.
Koordynacja ruchowa w tańcu: proste drille na każdy dzień
Poznaj proste codzienne drille na koordynację ruchową w tańcu. Popraw precyzję, płynność i bezpieczeństwo ruchu w swoim ulubionym stylu
Jak ułożyć tygodniowy plan: taniec, siła, rozciąganie i odpoczynek bez chaosu
Naucz się układać tygodniowy plan: taniec, trening siłowy, rozciąganie i odpoczynek tak, by rozwijać formę i unikać kontuzji
Rola emocji w choreografii – jak opowiadać historię ruchem?
Emocje w choreografii to klucz do opowiadania historii za pomocą ruchu. Każdy krok, każdy gest może wyrażać radość, smutek czy tęsknotę. Dzięki odpowiedniemu połączeniu techniki i uczuć, tancerze potrafią przyciągnąć widza w niezwykły sposób.
Pierwsze bale maskowe i ich wpływ na taniec w Europie
Pierwsze bale maskowe, które zdominowały europejskie salony w XVIII wieku, nie tylko dostarczały rozrywki, ale także zrewolucjonizowały taniec. Maski i kostiumy sprzyjały innowacjom choreograficznym, tworząc nowe style i rytmy, które zdefiniowały taneczny krajobraz Europy.
