dreamteam-lodz (42)

dreamteam-lodz (12)
dreamteam-lodz (28)

Losowe artykuły:

Jakie są najlepsze sposoby na rozgrzewkę przed tańcem?

0
Rozgrzewka przed tańcem to klucz do sukcesu! Najlepsze sposoby to dynamiczne rozciąganie, ćwiczenia cardio oraz ćwiczenia na stawach. Dzięki nim zwiększysz elastyczność, poprawisz krążenie i zminimalizujesz ryzyko kontuzji. Tańcz zdrowo!

Jak poprawić płynność ruchów w tańcu?

Taniec na rurze a praca w zespole