Dla ciekawskich – więcej materiałów:
Jak dbać o kolana w tańcu: rozgrzewka, technika i…
10 Niezbędnych Rozgrzewek Przed Treningiem na Aerial Hoop
Najpopularniejsze style hip hopu: Krump, Locking, Popping
Afro dance: jak pracować z rytmem i miednicą, żeby…
Jak wzmocnić kolana do tańca i fitnessu: ćwiczenia…
Stretching po tańcu: krótki zestaw na łydki, biodra i plecy








