Dla ciekawskich – więcej materiałów:
Jak poprawić postawę w tańcu: ustawienie miednicy,…
Pole Dance a wytrzymałość: Jakie są najlepsze…
Jakie są najczęstsze błędy w technice pole dance i…
Jak nie spinać ramion w tańcu: proste ćwiczenia na mobilność
Jak przełamać „taniec wstyd”: ćwiczenia w lustrze i…
Stretching po tańcu: jak rozciągać się mądrze, a nie…








