Strona główna Dream Team Łódź – Aerial, Pole Dance, FItness
Dream Team Łódź – Aerial, Pole Dance, FItness
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Muzyka do jazzu: jak pracować z synkopą i zmiennym akcentem
Poznaj synkopę w muzyce do jazzu. Naucz się słyszeć puls, zmienny akcent i tworzyć brzmienie, które naprawdę niesie taniec na parkiecie
Powrót po kontuzji do tańca: jak mądrze zwiększać obciążenia, żeby nie...
Dowiedz się, jak stopniowo wracać do tańca po kontuzji, mądrze zwiększać obciążenia i uniknąć nawrotu urazu.
Jak tworzyć dynamiczne zmiany poziomów bez ryzyka kontuzji
Poznaj technikę bezpiecznych zmian poziomów w tańcu. Zadbaj o kolana, kręgosłup i stawy, tworząc dynamiczne choreografie bez bólu
Losowe artykuły:
Artykuły:
Kontakt improwizacja: zasady, zaufanie i jak zacząć bez lęku przed dotykiem
Poznaj kontakt improwizację: na czym polega, jak budować zaufanie, stawiać granice i zacząć bez lęku przed dotykiem w tańcu.
Nasze teksty:
Wodoodporna butelka i bidon: który sprawdzi się na sali i w...
Sprawdź, co lepiej sprawdzi się na sali i w drodze na trening: wodoodporna butelka czy bidon, oraz jak wybrać naprawdę szczelny model
Felietony:
Kulisy castingu do spektaklu tańca: czego szukają choreografowie
Dowiedz się, jak naprawdę wygląda casting do spektaklu tańca i czego choreografowie szukają w tancerzach na scenę teatru i musicalu
Starsze artykuły:
Jak nie spinać ramion w tańcu: proste ćwiczenia na mobilność
Pozbądź się sztywnych barków w tańcu. Naucz się prostych ćwiczeń na mobilność i neutralną postawę, by tańczyć lżej i swobodniej
Ostatnio modyfikowane:
Jak tworzyć przejścia między figurami, żeby wyglądały naturalnie
Poznaj zasady płynnych przejść między figurami: ciężar ciała, oś, kierunek ruchu i muzykalność, aby choreografia wyglądała lekko i dojrzale
Często komentowane:
Jak zwiększyć wysokość skoku: technika odbicia, siła nóg i praca tułowia
Poznaj technikę odbicia, pracę tułowia i nogi, aby bezpiecznie zwiększyć wysokość skoku i wyróżnić się na zawodowej scenie tanecznej.
Warto przeczytać:
Vogue: historia, podstawowe pozycje i jak ćwiczyć pewność siebie
Poznaj historię vogue, jego korzenie w ballroom culture oraz podstawowe kroki. Zobacz, jak ten styl tańca pomaga budować pewność siebie.
Kondycja tancerza: jak trenować cardio bez utraty lekkości ruchu
Dowiedz się, jak trenować cardio, by poprawić kondycję taneczną, zwiększyć wytrzymałość i nie stracić lekkości oraz miękkości ruchu na parkiecie
Skład klasycznej zapiekanki PRL: baza i dodatki
Definicja: Klasyczna zapiekanka PRL to prosta, pieczona kanapka na połówce bagietki, podawana na gorąco, której rozpoznawalność opiera się na powtarzalnym składzie i sposobie zapiekania:...
Polecamy:
Artykuły naszych czytelników:
Zumba bez ściemy: ile kalorii spalisz i jak trenować mądrze
Sprawdź, ile kalorii spala godzina zumby i jak trenować, by skutecznie chudnąć, poprawić kondycję i cieszyć się ruchem bez zajeżdżania się
Ostatnio czytane:
Ciekawe artykuły:
Jak dbać o pointy i półpointy, żeby służyły dłużej i nie traciły kształtu?
Poznaj sprawdzone sposoby na pielęgnację point i półpoint. Dowiedz się, jak dobrać, suszyć i przechowywać buty, by nie traciły kształtu
Wstyd na sali: jak przestać się krępować i tańczyć swobodniej
Dowiedz się, skąd bierze się wstyd na sali tanecznej i jak krok po kroku odzyskać luz, pewność siebie i radość z tańca
Taniec butoh w Japonii: skąd ta powolność i dlaczego porusza widzów?
Poznaj taniec butoh z Japonii: jego powolność, biel, bunt wobec tradycji i siłę emocji, która tak mocno porusza widzów na całym świecie
Stretching po tańcu: jak rozciągać się mądrze, a nie „na siłę”
Dowiedz się, jak bezpiecznie robić stretching po tańcu, zwiększyć zakres ruchu, zmniejszyć napięcia i uniknąć kontuzji.
Jak wybrać styl tańca dla siebie: test, wskazówki i przykłady
Rozwiąż test i sprawdź, jaki styl tańca pasuje do Twojej osobowości, kondycji i celów. Odkryj taniec, który naprawdę pokochasz
Aerial w filmach: co jest prawdą, a co tylko efektowną iluzją?
Sprawdź, jak naprawdę wygląda aerial w filmach. Co robią tancerze i kaskaderzy, a co zawdzięczamy montażowi i filmowej magii
Jak tańczyć na imprezie firmowej, gdy „wszyscy patrzą”: plan krok po kroku
Dowiedz się, jak pokonać stres na parkiecie i tańczyć naturalnie na imprezie firmowej, nawet gdy wydaje ci się, że wszyscy patrzą
