Losowe artykuły:
Footwork – dlaczego wymaga niezwykłej szybkości?
Footwork w sportach walki to nie tylko zwinność, ale przede wszystkim niezwykła szybkość reakcji. Właściwe poruszanie się po macie pozwala na uniknięcie ciosów przeciwnika i zadawanie własnych. To kluczowy element, który decyduje o sukcesie w ringu.