man-2635036_1280

man-2562325_1280
meeting-594091_1280

Losowe artykuły:

Stretching dynamiczny czy statyczny – co lepsze dla tancerzy?

0
Czy zastanawiałeś się, jaki rodzaj rozciągania jest lepszy dla tancerzy? Stretching dynamiczny, który aktywuje mięśnie i poprawia zakres ruchu, zdobywa coraz większą popularność. Z kolei stretching statyczny, idealny po treningu, zapewnia relaks i zwiększa elastyczność. Ostateczny wybór zależy od etapu treningu i indywidualnych potrzeb.

Rodzaje Tańca dla Dzieci

Tango: Zmysłowość i Rytm

Jak dodać personalizację do baletek?

Czy taniec pomaga schudnąć?