female-4234344_1280

street-7690347_1280
girl-6096180_1280

Losowe artykuły:

Jakie partie mięśni najbardziej pracują w balecie?

0
Balet to nie tylko sztuka, ale i intensywny trening dla mięśni. Najbardziej zaangażowane są mięśnie nóg, szczególnie czworogłowe i łydki, które odpowiadają za skoki i piruety. Również mięśnie core, czyli brzucha i pleców, stabilizują sylwetkę podczas efektownych ruchów.

Jakie ćwiczenia wspomagają postępy w tańcu?

Rodzaje Tańca w Kulturze Pop

Czy wiek ma znaczenie w nauce tańca?

Jak unikać kontuzji w tańcu?

Najlepsze utwory do tańca swingowego

Jak rozwijać muzykalność w tańcu?